Mindfulness op de werkvloer

Op de werkvloer is de werkdruk vaak het onderwerp van gesprek. Een beetje stress tijdens het werk kan best gezond zijn, bijvoorbeeld om bepaalde doelen te halen. Maar zodra de stress langdurig aanhoudt, en de werkdruk te hoog is, zorgt dat voor problemen. 

Het is wetenschappelijk bewezen dat mindfulness preventief werkt tegen een burn-out! Boek dus vandaag nog de workshop of training en laat alle medewerkers kennismaken met de kracht van mindfulness en meditatie.

 

 

Bedrijfstraining op maat

Mindfulness is perfect om preventief in te zetten tegen burn-outs. Dan is het aan te raden de volledige training te doen. Op de werkvloer geef ik trainingen van 4 x 4 uur. Of in overleg andere blokken.

Bel of mail gerust voor meer informatie. 

Workshop

In de workshop leer je als team meer over stress. We doen een aantal mindfulnessoefeningen die je makkelijk toepast in het dagelijks leven én op de werkvloer. Ook vertel ik meer over mindfulness en wat het voor je kan betekenen.